Лук и чеснок

Как то прочла в интернете что лук и чеснок должны быть лучшими друзьями беременной женщины,особенно в зимний период!Естественно не стоит переусердствовать,но уверена что за раз Вы 3 кг лука или чеснока не съедите)Если у Вас нет аллергии на один из этих продуктов,то смело употребляйте их!И естественно если Вас мучает изжога то стоит отказаться.Так что не задумывайтесь,ешьте на здоровье и лук,и чеснок,вреда они не принесут ни Вам ни Вашему малышу!Даже наоборот спасут от злосчастных простуд